รู้หรือไม่ ?
ในอาหารเสริมเพื่อการนอนหลับ ทั้งแบรนด์ที่ผลิตในไทย และต่างประเทศมีเมลาโทนิน (Melatonin) ผสมอยู่
ผลข้างเคียงของเมลาโทนิน ก็คือ ลดการทำงานของฮอร์โมนเมลาโทนินในร่างกายของเรา(ที่เป็นธรรมชาติ)เมื่อทานเป็นจำนวนมาก จะทำให้ร่างกายเสพติดเมลาโทนิน ส่งผลต่อระบบสั่งการทำให้นอนหลับยากขึ้นกว่าเดิม
อาหารเสริมเพื่อการนอนหลับที่ดีที่สุดในตอนนี้นั่นก็คือ
AYOMA - อาโยม่า
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น